B E G I N : V C A L E N D A R
P R O D I D : - / / h a c k s w / h a n d c a l / / N O N S G M L v 1 . 0 / / E N
V E R S I O N : 2 . 0
M E T H O D : P U B L I S H
B E G I N : V E V E N T
C L A S S : P U B L I C
C R E A T E D : 2 0 1 4 0 2 2 8 T 1 7 0 2 0 0 Z
D T E N D : 2 0 2 6 0 6 2 5 T 0 0 0 0 0 0 Z
D T S T A M P : 2 0 2 6 0 5 2 9 T 0 0 0 0 0 0 Z
D T S T A R T : 2 0 2 6 0 6 2 4 T 2 3 0 0 0 0 Z
L A S T - M O D I F I E D : 2 0 1 4 0 2 2 8 T 1 7 0 2 0 0 Z
L O C A T I O N :
P R I O R I T Y : 5
S E Q U E N C E : 0
S U M M A R Y ; L A N G U A G E = e n - u s : U n i q u e S e s s i o n : R e s t i n g Y o u r B u s y M i n d - H o s p i c e M i s s i s s a u g a
T R A N S P : O P A Q U E
X - M I C R O S O F T - C D O - B U S Y S T A T U S : B U S Y
X - M I C R O S O F T - C D O - I M P O R T A N C E : 1
X - M I C R O S O F T - D I S A L L O W - C O U N T E R : F A L S E
X - M S - O L K - A U T O F I L L L O C A T I O N : F A L S E
X - M S - O L K - C O N F T Y P E : 0
D E S C R I P T I O N : J o i n u s f o r t h i s u n i q u e w e l l n e s s e d u c a t i o n a l w o r k s h o p o n ' R e s t i n g Y o u r B u s y M i n d ' . P e r s i s t e n t o v e r t h i n k i n g h a s b e e n d e s c r i b e d a s a m o d e r n e p i d e m i c d u e t o i t s w i d e s p r e a d p r e v a l e n c e a n d i t s s t r o n g c o n n e c t i o n t o e m o t i o n a l d i s t r e s s . W h e n o u r m i n d i s b u s y i t c a n b e h a r d t o e x p e r i e n c e t h e p e a c e a n d c o m f o r t i n o u r l i v e s t h a t w e n e e d i n o r d e r t o t h r i v e , n o m a t t e r w h a t c h a l l e n g e s w e a r e f a c i n g . \ n \ n I n t h i s p r e s e n t a t i o n , w e e x p l o r e t h e s c i e n c e b e h i n d o v e r t h i n k i n g a n d i t s e f f e c t s , t h e n e x a m i n e t h e s c i e n t i f i c f o u n d a t i o n s o f e m o t i o n a l b a l a n c e a n d h o w a n c i e n t m i n d - t r a i n i n g p r a c t i c e s s u c h a s m e d i t a t i o n a n d m i n d f u l n e s s c a n h e l p s u p p o r t i t . P a r t i c i p a n t s w i l l l e a v e w i t h s i m p l e , n u r t u r i n g p r a c t i c e s t o c a l m t h e b o d y a n d a l l o w t h e m i n d t o r e s t . \ n \ n H o s p i c e M i s s i s s a u g a h a s t h e r i g h t t o c a n c e l t h i s s e s s i o n i f r e g i s t r a t i o n n u m b e r s a r e l e s s t h a n 5 p a r t i c i p a n t s . I f n e c e s s a r y , n o t i c e o f c a n c e l l a t i o n w i l l b e p r o v i d e d 2 4 h o u r s i n a d v a n c e .
X - A L T - D E S C ; F M T T Y P E = t e x t / h t m l : J o i n u s f o r t h i s u n i q u e w e l l n e s s e d u c a t i o n a l w o r k s h o p o n < e m > ' R e s t i n g Y o u r B u s y M i n d ' < / e m > . P e r s i s t e n t o v e r t h i n k i n g h a s b e e n d e s c r i b e d a s a m o d e r n e p i d e m i c d u e t o i t s w i d e s p r e a d p r e v a l e n c e a n d i t s s t r o n g c o n n e c t i o n t o e m o t i o n a l d i s t r e s s . W h e n o u r m i n d i s b u s y i t c a n b e h a r d t o e x p e r i e n c e t h e p e a c e a n d c o m f o r t i n o u r l i v e s t h a t w e n e e d i n o r d e r t o t h r i v e , n o m a t t e r w h a t c h a l l e n g e s w e a r e f a c i n g . < b r > < b r > < d i v > I n t h i s p r e s e n t a t i o n , w e e x p l o r e t h e s c i e n c e b e h i n d o v e r t h i n k i n g a n d i t s e f f e c t s , t h e n e x a m i n e t h e s c i e n t i f i c f o u n d a t i o n s o f e m o t i o n a l b a l a n c e a n d h o w a n c i e n t m i n d - t r a i n i n g p r a c t i c e s s u c h a s m e d i t a t i o n a n d m i n d f u l n e s s c a n h e l p s u p p o r t i t . P a r t i c i p a n t s w i l l l e a v e w i t h s i m p l e , n u r t u r i n g p r a c t i c e s t o c a l m t h e b o d y a n d a l l o w t h e m i n d t o r e s t . < b r > < b r > < / d i v > < d i v > H o s p i c e M i s s i s s a u g a h a s t h e r i g h t t o c a n c e l t h i s s e s s i o n i f r e g i s t r a t i o n n u m b e r s a r e l e s s t h a n 5 p a r t i c i p a n t s . I f n e c e s s a r y , n o t i c e o f c a n c e l l a t i o n w i l l b e p r o v i d e d 2 4 h o u r s i n a d v a n c e . < / d i v >
E N D : V E V E N T
E N D : V C A L E N D A R